|
|
1754 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 57,47g | Hh: 251,54g.
Lounas: Banana Bread (Almonds), PB2 Powdered peanut butter, Mushroom Soup, Coffee, Frontier Nutritional Yeast, Psyllium Seed Husks, Emborg Cheddar Cheese, Egg, Oats, Broccoli . Päivällinen: White Rice. Välipalat/Muut: 四洲 愉快動物餅（紫菜味）, 雀巢 (Nestlé) Fitness Toasties. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|