Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 123,11g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lounas: Помидоры, Bombbar Chocolate Brownie, President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Макадамии, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|