Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 166,89g | Hh: 339,92g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Choco Shells, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Cà Bianca la Pizza Margherita. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Petto di Pollo, Carne, La Casina Saltimbocca. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|