Päiväkirja - Lenka-50кг, 28 joulu 20

Вот такие прянички испекла к Новому году, домашние уже продегустировали, я только понюхала)

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2020:
600 kcal Rasva: 20,46g | Prot: 48,81g | Hh: 56,81g.   Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Päivällinen: Белый Город Кефир 1%, Магнит Гранат. lisää...
1415 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

69 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Класс! Это глазурь в пакетиках? Она готовая продаётся? 
28 joulu 20 jäseneltä: Kristjha
какие миленькие) 
28 joulu 20 jäseneltä: puhlyk
суперские прянички, позитивные👍👍👍🥳 
28 joulu 20 jäseneltä: nastya18_06
такие яркие! 
28 joulu 20 jäseneltä: yuliiafom
Девочки, спасибо всем за оценку) В пакетиках глазурь, делала её сама из белка, лимонного сока и сахарной пудры. Всем вкусных праздников! 
28 joulu 20 jäseneltä: Lenka-50кг

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lenka-50кг


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.