Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 49,09g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral. Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abacaxi, Taioba. Päivällinen: Mamão, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Deliciosos Salgadinhos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|