Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 111,07g | Prot: 57,30g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Popp Fleischsalat , Bergader Bergbauern Käse, Mischbrot. Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Salatgurke, Zwiebeln, Honig, Ja! Schmand, Tulip Bacon Streifen, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Päivällinen: Wiesbauer Kaminwurz'n Klassik, Radieschen, Kluth Mandeln Blanchiert, Seeberger Walnusskerne, Aldi Snack Paprika, Fol Epi Hauchfein, Bautz'ner Bohnensalat, Edeka Kalamata Oliven, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter. Välipalat/Muut: Lindt Weiße Schokolade, Oreo Keks. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|