|
Niver
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 113,09g | Hh: 294,10g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Kellogg's Sucrilhos, Pullman Pão Artesano Original, Batavo Leite Sensy. Lounas: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande). Välipalat/Muut: Bauducco Chocottone. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|