Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 52,73g | Hh: 131,68g.
Lounas: Boiled Egg, Red Sweet Pepper, Mushrooms , Noodles, Tangerines (Mandarin Oranges) . Päivällinen: Olive Oil, Carrots , Mushrooms , Green Peas , Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Eggplant , Green Summer Squash, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Catfish. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Milk Chocolate Candies , Nescafé Latte Macchiato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|