Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
160 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 75,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 71,43g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Päivällinen: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|