Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 80,80g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Pan Blanco, Bife de Chorizo. Päivällinen: Queso Cheddar, Milanesa de Ternera, Swift Salchichas, Papas Fritas (Saladas). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|