|
Akhirnya kepala 6 , sebahagia itu 🥰🥰🥰
|
719 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 44,82g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Kubis, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Buah Naga, Pepaya. Välipalat/Muut: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lisää...
|
|
2146 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gekmas242
|