Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 26,10g | Hh: 30,82g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|