Päiväkirja - juli widianto, 29 joulu 20

Harus gol, jngn berhenti d tengah jalan

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2020:
1593 kcal Rasva: 40,27g | Prot: 114,46g | Hh: 198,78g.   Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Martabak Manis. Lounas: Pempek, Sambal Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Sambal Goreng, Rengginang, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Pempek, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Kit Kat Coklat. lisää...

143 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
gas terus pak jgn kasih kendor🔥🔥 
28 joulu 20 jäseneltä: DINDA ROSALINA
mantap Om 😎💪💪💪 
28 joulu 20 jäseneltä: Agung Renggo
Wih Keren om, baru nemu bapack2 main FS,Share om Tips2 nya 👍👍 
28 joulu 20 jäseneltä: seto aji
Keren pak 
28 joulu 20 jäseneltä: khanayya
👍👍👍 
28 joulu 20 jäseneltä: hendraberlin
wah ad bapack2 lagi diet, mantap lah 👍 
28 joulu 20 jäseneltä: azorakyota
Umur tua, tp jiwa muda 🤣😂🤣🤣🤣 
28 joulu 20 jäseneltä: juli widianto
bapaknya mirip kek orang Bandung yang... kalau LG jalan santai di taman suka liat  
28 joulu 20 jäseneltä: diet manyos
semangat om. hajar terusss wkwk 
28 joulu 20 jäseneltä: Nuril Lela
waw keren bgt pak😃 
28 joulu 20 jäseneltä: aprn4516
keren bgt pak🤩hajar teroosss 
28 joulu 20 jäseneltä: Iryana Jaya Putri
tips dong bang 
28 joulu 20 jäseneltä: avisnada
mantap om 👍👏 
28 joulu 20 jäseneltä: arlandojunian
semangat pak 
28 joulu 20 jäseneltä: latifa_nafiri
ya ampun kalah semangat gue sm bpk" :(  
28 joulu 20 jäseneltä: jeje.dara
wahh si om makin muda keliatannya 
28 joulu 20 jäseneltä: Ms Lady Butterfly
Gimana caranya nasehatin bapak ku dirumah ya biar bisa kek gini :( 
28 joulu 20 jäseneltä: sedangmengetik
mantap bapak😅 
29 joulu 20 jäseneltä: s nurajijah
wah keren 
29 joulu 20 jäseneltä: swuush
✊✊✊😎😎😎 
29 joulu 20 jäseneltä: Aming73

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - juli widianto


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.