Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 8,66g | Prot: 11,22g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5 %, Манник КЛ, Пятерочка Помидоры, Омский Бекон Ветчина "Питерская", Энержи Хлеб Деревенский. Välipalat/Muut: Ярче Молоко 2,5 %. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|