Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 86,59g | Hh: 269,87g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Помидоры, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Яйцо Куриное, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сладкий Снег Маршмеллоу, Oreo Печенье. Lounas: Свинина Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Ростагроэкспорт Десерт Творожный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|