Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 33,24g | Hh: 41,30g.
Aamiainen: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Päivällinen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|