Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 72,00g | Hh: 66,14g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог 9%, Буше Питерский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Новое Время Тофу Прессованный. Päivällinen: Мария Печенье Галетное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гармония Сметана 20%, Гринагро Биокефир 1%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|