Päiväkirja - xuxrumaa, 29 joulu 20

Всем привет ✌️✌️✌️ Ну, что, готовы к Новому году? Попрощались уже со своим жирком? 😀
Ходили в этом году на корпоративы?
Неделю без взвешивания. Кажется, что постоянно набираешь кг. Приехала домой, сразу взвесилась, а,нет, минус 😀😀 по итогам 13 месяцев вес 75,9 кг. Праздники , все идёт медленнее. Ну, ничего , отметим , встретим Новый год и строго соблюдать режим.
Жизнь разделилась на до и после. Чувствую себя прекрасно 👍🏻 выгляжу тоже вроде не плохо 😄
Как ваши успехи ? Построили уже планы и задались целью на 2021 год?
Я вот планирую на персональные тренировки 💪
Ёлочки все уже поставили ? С кем будете отмечать ?
Поздравляю всех с наступающим Новым годом 🍾🍾🍾пусть в новом году сбываются все наши мечты 💭 любите и будьте любимы ❤️ А , лучше всего любите СЕБЯ ✅💖 и тогда у вас точно все обязательно получится 😇

---

1390 kcal

Rasva: 62,53g | Prot: 82,57g | Hh: 125,52g.   Aamiainen: Алексеевская Сметана 20%, Яйцо, Салат Крабовый (Ал), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Зеленый Лук. Lounas: Лазанья с Горбушей 09.11.20, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гренки с Приправами. Päivällinen: Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Океан Вкуса Морской Коктейль, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Välipalat/Muut: Слобода Йогурт с Лимоном. lisää...