Päiväkirja - cookicrunch, 29 joulu 20

Kg: 73,2
Taille: 90 cm
Heup: 100 cm
Borsten: 98
Benen onder: 48
Benen boven: 55
Echt niet happy mee! Maar daar ga ik wat aan doen!
73,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2020:
1678 kcal Rasva: 78,68g | Prot: 91,57g | Hh: 144,97g.   Aamiainen: Leerdammer Lightlife Kaas, AH Hagelslag Puur, Bolletje Volkoren Beschuit. Lounas: AH Italiaanse Mozzarella, Gekookt Ei, Kips' Kips Vega Pate, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Päivällinen: AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), AH Runder Gehakt , Paprika, Lassie Zilvervliesrijst. Välipalat/Muut: Nescafé Caramel Latte, Nescafé Cappuccino. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cookicrunch


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.