Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 122,93g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе, Bombbar Chocolate Brownie. Lounas: Кофе, Сладкий Красный Перец, President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Bombbar Tomato Sauce, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|