|
lagi di fase malas nginput apa2 aja yg dimakan tpi takut malah bablas atau bahkan kurang dari kalori yg ditargetin:'( banyak bgt perasaan permasalahan perdietan gua yak
|
676 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 59,21g | Hh: 52,58g.
Aamiainen: Putih Telur, Garam, Prochiz Keju Slice, Tahu. Lounas: Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Saus Tomat, Tahu, Tempe. Välipalat/Muut: Fitbar Multigrain. lisää...
|
|