Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 124,39g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: TiP Nudelsauce Basilikum, Lovilio Grana Padano Gerieben, Lovilio Mozzarella Gerieben, Combino Spaghetti (Gekocht) . Lounas: Ja! Putenbrustfilet, Goldessa Balance Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: Rapsöl, Coca-Cola Coca-Cola, Milbona Magerquark, Milfina Crème Leicht Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Kinder Happy Hippo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|