Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2014
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 137,36g | Hh: 261,80g.
Aamiainen: 4 Сезона Малина Замороженная, Лакомо Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Swell Гранатовый Сок, Зеленое Яблоко, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Банан. Lounas: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Цукини, Амбер Сыр Амбер, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Хурма, Апельсин. Päivällinen: Лакомо Кефир 1%, Апельсин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авида Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|