Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 47,92g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Buko Balance, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Ja! Gouda Jung 48% Fett. Lounas: Ja! Schmand, Borschtsch, Сырники. Päivällinen: Vegetarische Frühlingsrolle. Välipalat/Muut: Kaki, Alpro Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|