Päiväkirja - captainblack04, 30 joulu 20

Profiili - captainblack04 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020

110 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2020:

473 kcal

Rasva: 20,33g | Prot: 24,36g | Hh: 58,56g. Aamiainen: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. lisää...

3049 kcal

Harjoitus: Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - captainblack04

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - captainblack04, 30 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - captainblack04