|
|
1859 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 160,53g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Livsmedelsverket Kiwi, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Äppelmos, AXA Havregryn. Lounas: Green Choice Jordnötssmör Crunchy, Friggs Linskakor , Santa Maria Mango Papaya Salsa, Rödlök, Korvbrödsbagarn Fiberrika Hamburgerbröd, Kycklingfilé. Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Indiskt Naanbröd, Spicefield Asia Box Spicy Sesame Chicken With Noodles. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Clementin, Friggs Linskakor , Star Nutrition Supreme Maltodextrin , GAAM Nutrition 100% Whey Premium, XLNT EAA. lisää...
|
|
2899 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
330kcal lunch efter 2020års sista gympass
Nu laddas det för 2021 !!! gott nytt år alla kämpar 👍
30 joulu 20 jäseneltä: jimmycliff81
|
Gott nytt år till dig med! Gott det ser ut!
30 joulu 20 jäseneltä: bdkan
|
Gott slut och Gott Nytt 🥳
30 joulu 20 jäseneltä: helenica.joh
|
30 joulu 20 jäseneltä: lottahenseby
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmycliff81
|