Päiväkirja - Ajeng cj, 30 joulu 20

teman teman mohon bantuannya gimana cara input kalori bebek goreng soalnya aku input di fs gak ada🙏

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2020:
1236 kcal Rasva: 40,22g | Prot: 58,98g | Hh: 169,34g.   Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. Lounas: Tempura Udang, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Siomay, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jagung Rebus, Apel (tanpa Kulit). lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
cari daging bebek trs lebihin dkit beratnya biar kal nya keitung sm yg digoreng.. klo aku gituu😂 atau ditimbang klo kk punya biar lbih akurat 
30 joulu 20 jäseneltä: uwawkaryn
ada kok kak.. daging bebek. kalo proses nya d goreng kalori nya jadi 2x lipat biasanya 
30 joulu 20 jäseneltä: maisafitri
@uwawkaryn thanks KK sarannya🥰 
30 joulu 20 jäseneltä: Ajeng cj
Wah jadi besar juga ya kalori nya kalau jadi 2x lipat☠️☠️☠️ 😀😀😀😀 
30 joulu 20 jäseneltä: Ajeng cj
nah iya ni, aku nnti mlm mau surplus ini😁 
30 joulu 20 jäseneltä: nisaash

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ajeng cj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.