Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 83,16g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пятерочка Киви, Пятерочка Киви, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Badagoni Киндзмараули, Капуста. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Планета Витаминов по-Деревенски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дело Вкуса Лагман из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - transmega
|