Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 51,31g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Tesco Finest Mac N Cheese. Lounas: Avocados , Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Leaf Salad, Sweet Cherries , Egg. Päivällinen: Pumpkin Seeds, Flax Seeds, Milko Kefir Naturalny. Välipalat/Muut: Date. lisää...
|
|
193 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|