Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 46,12g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: Rambutan, Sari Roti Roti Gandum, Yakult Yakult. Lounas: Rambutan, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Yakult Yakult, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Rambutan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|