|
西蘭花芝士窩夫
|
1610 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 70,98g | Hh: 169,08g.
Lounas: Fried Rice, Coffee, PB2 Powdered peanut butter, Emborg Cheddar Cheese, Oats, Psyllium Seed Husks, Frontier Nutritional Yeast, 維他 (Vita) 豆漿, Tuna in Water (Canned), Egg, Broccoli . Päivällinen: Pork Leg (Shank Half) , Parmesan Cheese (Hard) , Turnip, Potato Chips, Yam , Shrimp, Chicken. Välipalat/Muut: Orange, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅. lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|