Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 51,57g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Scan Rökt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Lingongrova (40g), Felix Risgrynsgröt. Lounas: Rydbergs Skagenröra, Pågen Rosta. Päivällinen: Hasselbackspotatis, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|