Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 42,80g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Равис Буженина Рощинская, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло, Яйцо, Вемол Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Додо Пицца Пицца Деревенская. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_varenevna
|