Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 113,31g | Hh: 197,63g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Päivällinen: Manjar de Coco, Lasanha com Carne, Salada de Maionese, Kibe Assado, Liv Up Arroz à Grega . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessaingredi.85
|