Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 17,21g | Prot: 72,35g | Hh: 65,91g.
Päivällinen: Кубанская Буренка Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Груша, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NasaTerehova
|