Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 92,64g | Hh: 234,57g.
Aamiainen: Harry Baguette Brötchen, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Schokolade, Butterplätzchen, Nussplätzchen, Eisbergsalat, Gaisburger Marsch. Päivällinen: Sekt, Fleischküchle, Kathi Pizza Teig. lisää...
|
|
1988 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, gehen - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche euch allen da draußen ein gutes neues Jahr 🥂🍀🐞 viel Spaß und Erfolg viel zu 😂😂 das Leben ist viel zu kurz bleibt gesund 🙋♀️
31 joulu 20 jäseneltä: emmra1
|
01 tammi 21 jäseneltä: raissa84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|