Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 35,97g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Киприно Сыр Полутвёрдый, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Чай, Fazer Чиабатта , Zuegg Варенье Сливовое, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, SPAR Кабачки с Овощами , ВИК Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|