Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 35,93g | Hh: 234,92g.
Aamiainen: Té Verde, La Constancia Salsa Rosada, La Constancia Salsa de Piña, Salsa de Tomate, Bimbo Tortillas, Queso Mozzarella. Lounas: Papa Criolla, Jugo de Mora, Diana Arroz, Carne Asada. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola , Pernil de Cerdo, Diana Arroz. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola , Zenú Salchicha Tradicional , Oreo Galletas, Helado de Vainilla , Miel, Yupi Tocinetas Fred. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|