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Ich schließe das Jahr hiermit ab. Lange hab ich mich vor der Wahrheit gedrückt, vor der Waage, vor der Realität... aber jetzt ist Schluss damit. Ich weiß was ich verbockt habe. Sport macht mir soviel Spaß wie nie zuvor, Essen allerdings auch. 2021 starte ich mit einigen neunen Vorsätzen. Mein größter Vorsatz ist mich selbst nicht mehr zu belügen und mich zu akzeptieren. 65 Kilo sind angestrebt und die schaffe ich auch.🍀🏃🏼♀️💥
Und jetzt dürft ihr mich steinigen!🙄
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77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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386 kcal
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Rasva: 16,25g | Prot: 16,25g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Granny Smith Äpfel, Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Emmi Tete De Moine, Champignons Frisch. Lounas: Ananas. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
01 tammi 21 jäseneltä: Amelie3000
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Viel Erfolg, das schaffst du. Du hast Biss 👌🏾🙂👍🏽
01 tammi 21 jäseneltä: Karamellinski
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Du schaffst das, drücke dir ganz fest die Daumen 💪🏻💪🏻🥰🥰
01 tammi 21 jäseneltä: Joe466
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same here!!! Nach dem Sommerurlaub in alte Routinen verfallen. Ich achte jetzt wieder mehr auf die Portionsgröße und gehe besser früher schlafen, bevor Gelüste aufkommen.
01 tammi 21 jäseneltä: mopsfidel44
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Viel Erfolg dir hier 💕
(Mich juckte gestern auch der Uebermut, hab' mehrere Schweinehunde zugelassen, jedoch EINEM widerstanden 😎) Das schaffst du auch, wenn du ehrlich zu dir selber bist 🍀😉
01 tammi 21 jäseneltä: Bunte Teller
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ich hab deine Leistung hier immer sehr bewundert, hatten/haben ein ähnliches startgewicht und ziel..
finde das immer noch bewundernswert und mit dem mut sich die zunahme einzugestehen, es hier öffentlich zu machen und vor allem den mut zum weitermachen zu haben, grad noch ein bisschen mehr 💚
01 tammi 21 jäseneltä: nietsneknarf
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Danke euch allen für die netten aufbauenden Worte. 😊 bin jetzt seit 2 Jahren hier und hab sehr viel über mich gelernt. 25 Kilo sind ja trotzdem immernoch weg.😊 es hilft ja nichts sich selbst zu belügen. Es ist ein auf und ab. Jetzt kommt das AB! Definitiv 😊🍀
01 tammi 21 jäseneltä: Christina13190
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🙋♀️hier wird gemenschelt, haben alle hoch und tiefs. Kopf hoch.🍀
01 tammi 21 jäseneltä: schnorra
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Ich wünsche dir ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr 🥂 🍾 🍀 das vergangene Jahr war nicht einfach und hat so manch eine(n) aus der Bahn geworfen, es kann nur besser werden und du schaffst das ganz bestimmt 👍 2021 wird's liebe Christina 💕 Kopferl hoch 🍀🍀🍀
01 tammi 21 jäseneltä: Schlumpfine_
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Die Zunahme ist blöd, keine Frage, aber das lässt du nun hinter dir! 💪 Gut, dass du dich auf die Waage getraut hast und es auch hier einstellst. Das ist ein guter erster Schritt. Eins hab ich mittlerweile gelernt, die Waage und somit die Wahrheit zu lange meiden, ist nicht sinnvoll 🙈 (zumindest bei mir)
Aber jetzt wird wieder durchgestartet und ich bin davon überzeugt dass du dein Ziel schaffst, los geht's! 💪💪🏃🏼♀️🤸🏼♀️
01 tammi 21 jäseneltä: locke33
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Richtig-das schaffst du auch ☺️💪🍀
01 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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🙂💪🏻... Willkommen in neuen Jahr und so 🍀✨ in dem Du die 65kg sehen wirst 🤜🏻🤜🏻😗
02 tammi 21 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
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Painohistoria - Christina13190
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