Päiväkirja - Mayonicese, 01 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021

48,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 1,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2021:

268 kcal

Rasva: 11,69g | Prot: 21,72g | Hh: 18,63g. Aamiainen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Naga. lisää...

1189 kcal

Harjoitus: Siivous - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mayonicese