Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2014
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 95,54g | Hh: 232,40g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Café, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo. Lounas: Arroz Integral, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Ciruelas Deshidratadas, Café, Lala Queso Panela, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Pan Integral. Välipalat/Muut: Svelty Gelatina, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|