|
Allemaal een gezond 2021🍾
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 84,48g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Molenland Goudse Kaas Belegen, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Regalo Augurken Zoetzuur, Roerei, Meergranenbrood. Lounas: Boni Olijven zonder Pit met Knoflook, Regalo Extra Fijne Augurken, Heinz Tomato Ketchup, Bofrost Lachs-Wildreis-Pfanne. Päivällinen: Saint Alby Kipfilet met Tuinkruiden, Bistro'vite Wortelsoep. Välipalat/Muut: Optimel Drinkyoghurt Framboos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|