Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 73,31g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Pace Picante Mild Salsa, Olive Oil , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg. Lounas: SnowFloss Kraut , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sweet Green Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Peanut Butter, Kroger Lowfat Saltine Crackers, Great Value Natural Colby Cheese, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|