|
let's go 🎉
73kilo --> 31.01. 21
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 52,85g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Espresso, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Mühlen Gold Das Pure, Gut & Günstig Lachsschinken, Mehrkornbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Gouda Jung, Honig. Lounas: Thermomix Pizzabrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanflora2016
|