Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 39,62g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Chocolisto Chocolisto, Leche, Arepa. Lounas: Puré de Papa, Diana Arroz, Pernil de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola . Päivällinen: Chocolisto Chocolisto, Leche, Arepa. Välipalat/Muut: Colombina Galletas de Navidad, Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|