Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 49,25g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kecambah, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum, Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Orang Tua Mintz. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|