Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 19,85g | Hh: 72,40g.
Aamiainen: Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Киви, Мандарины. Lounas: Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, ВкусВилл Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|