Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 3526,47g | Prot: 43,49g | Hh: 93,45g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Cooked Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|