|
mulai dari awal lagi
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 46,18g | Hh: 187,56g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau. Lounas: Telur Goreng, Talas, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Päivällinen: Ikan Layang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurul nur aini
|