Päiväkirja - Sab444, 02 tammi 21

Endlich unter 66!! Juhuuuu
65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.    Vielä jäljellä: 11,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2021:
1668 kcal Rasva: 47,75g | Prot: 25,88g | Hh: 267,22g.   Aamiainen: Tomaten, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Buko India, Ja! Aufbackbrötchen, Ja! Latte Cappuccino. Lounas: TiP Apfelschorle, Vapiano Pasta Pomodoro. Päivällinen: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Sprengel Edelste Pralinen, Edeka Lebkuchenherzen, Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Glückwunsch! 🥳🥳🥳 
02 tammi 21 jäseneltä: Philstaaa
Danke! 
02 tammi 21 jäseneltä: Sab444
Perfekt 👏👏👏😁👍 
02 tammi 21 jäseneltä: firam152

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sab444


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.